Aklınıza Takılan Ve Günlük Hayatta En Çok Karşınıza Çıkan Sağlık Sorunlarına Kesin Çözümler
Üst solunum yolu enfeksiyonları, nezle ve soğuk algınlığı şikâyetleri noktasında yarar sağlayan kanıtlanmış etkileri ve bağışıklık sistemini güçlendirici fonksiyonları nedeniyle son zamanlarda ülkemizde de kullanımı oldukça yaygınlaşan bir bitkidir Ekinezya. Çok hoş bir görünümü bulunan, bu doğal ve bitkisel ürün nezle ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklardan korunmak amacıyla artık sıklıkla birçok kişi tarafından tercih ediliyor. … Devamını oku
Çağımızın en büyük kronik sorunlarından biri haline gelen uykusuzluk problemi, gün geçtikçe daha çok insanı etkisi altına almaya başlıyor. Yaş ve cinsiyet fark etmeksizin her alandan insan, uykusuzluk probleminden şikâyet ederek doktorlarının kapısını çalmaya devam ediyor. Peki, uykusuzluk problemi ya da uyku kalitesizliği neden olur? İşte daha iyi bir uyku için yapılması gerekenler Uyku Kalitesizliğinin … Devamını oku
Kestane balı ülkemizde ünlü olan bir bal çeşididir. Ülkemizin Karadeniz bölgesinde arılar tarafından üretilerek alıcılara sunulmaktadır. Söz konusu bal arıların kestane ağacı çiçeklerinden polen toplaması ile elde edilmektedir. Kestane balı aynı zamanda acı bal olarak bilinmektedir ve lezzetli olduğu için çokça tüketilmektedir. Bu bal çeşidi diğer ballardan koyu renkte olduğu ve kestane gibi koktuğu için … Devamını oku
Beyaz çay, son zamanlarda ülkemizde oldukça yaygın olmaya ve tüketilmeye başlanan bir çay türüdür. Çok kaynamamış suda demlenerek kolayca yapılır ve her yerde kolayca bulunabilir. Keşfedildiği topraklarda yıllardır vazgeçilmezler arasına girse de ülkemizde yeni yeni tanınmaya başlanan ve çok az bir kesim tarafından kullanılmış olan beyaz çay nedir faydaları nelerdir? Beyaz Çay Nedir? Beyaz çayın … Devamını oku
Kış aylarının gelmesiyle birlikte insan vücudunda çeşitli hastalıklar ortaya çıkıyor. Özellikle soğuk hava nedeni ile vücutta ortaya çıkan bu hastalıklar bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde kendini daha rahat ve daha sık gösteriyor. Havaların soğumasıyla birlikte bağışıklık sisteminin güç kaybetmesinden dolayı oluşan bu hastalıklardan kurtulmanın en kolay yolu bağışıklık sistemini güçlendiren doğal besinler tüketmektir. Çünkü bu … Devamını oku
Uzun ve sağlıklı bir yaşamın yolu; kalp sağlığının korunmasından geçmektedir. Yaşamlarınızda yapacağınız küçük değişiklikler ile hem kalp sağlığınızı hem de genel olarak sağlık durumunuzu iyileştirebilirsiniz. İşte sağlıklı bir kalp için yapmanız gerekenler: Sağlıklı Beslenme alışkanlığı kazanın Tansiyonunuza dikkat edin ve kontrol altında tutun Kan şekerinize dikkat edin ve kontrol altında tutun İdeal kilonuzda olun Yıllık … Devamını oku
Sinüzit her yaştan insanın yaşadığı bir sağlık sorunudur. Farklı türlerde olabilmektedir. Sinüzit nasıl tedavi edilir? Sorusuna da sinüzitin tipine ve durumuna göre cevap verilmesi gerekir. Sinüzit tedavisinde farklı tedavi yöntemleri kullanılmaktadır. Sinüzit, hem medikal hem de cerrahi tedaviye başarılı sonuçlar veren bir rahatsızlıktır. Her iki şekilde de tedavisi yapılabilmektedir. Sinüzit çeşitlerine göre tedavi şekli belirlenir. … Devamını oku
Kış ayları yaklaştıkça bireylerin en dikkat çektiği nokta grip salgınından nasıl korunmak gerektiği ile ilgilidir. Soğuk havalarda üşütmeye bağlı olarak ortaya çıkan gribal enfeksiyon insan sağlığı için büyük tehdit oluşturmaktadır. Kışın gripten korunmanın yolları ise mutlaka not edilmelidir. Her yaş grubunu etkileyen ve bazı ilaçların alınmasına sebep olan grip hastalığından kurtulmak için ufak önlemler alınabilmelidir. … Devamını oku
Kemik sağlığını korumak için D vitamini desteği çok önemlidir. Ayrıca bağışıklığın da tam anlamıyla güçlendirilmesi için vücutta yer alan D vitamininin depolanması önem arz eder. D vitamininin yetersiz olduğunda birçok hastalığın da ortaya çıkması mümkündür. Kişiler her gün düzenli olarak D vitamini alarak daha dinamik bir bünyeye sahip olabilir. Vücudun D vitamini ihtiyacı ise bazı … Devamını oku
Ağız ve diş sağlığı için birçok konuya dikkat etmek gerekir. Çünkü kişiler yaşamları boyunca beslenmek zorunda kaldıkları için ağzı ve diş sağlıklarına daha çok dikkat etmeleri gerekir. Ağız sağlığına dikkat etmek için bazı yiyeceklerin sıklıkla bazı yiyeceklerin ise hiç tüketilmemesi gerekir. Bu konuda gereken özen gösterildiği takdirde herhangi bir sorun ile karşılaşılmaz. Ağız sağlığı için … Devamını oku