Aklınıza Takılan Ve Günlük Hayatta En Çok Karşınıza Çıkan Sağlık Sorunlarına Kesin Çözümler
Saçlarınız ister çok uzun olsun isterseniz makul ölçülerde olsun isterseniz de çok kısa olsun hiç fark etmez. Saçlarınıza iyi bakmalısınız. Eğer bakmazsanız sonu saç dökülmesinde kadar gidecek olan mühim bir yanlışa düşmüş olabilirsiniz. Evet, saçlarınız günlük hayatınızda bir çok durumda yıpranmalara karşı dirençli olabilir. Ancak bu durumun böyle kalması da tamamen sizin elinizde. İşte saçlara … Devamını oku
Spor yapmak başlı başına bir zaman ve aynı zamanda emek gerektiren bir aktivitedir. Spor yapmak için sizin de vaktiniz olmayabilir. Ya da spor yapmayı sevmiyor olabilirsiniz. Ancak spor yapmadığınız için fazla kilolarınızla yaşamaya kesinlikle mahkûm değilsiniz. Aşağıda bahsettiğimiz basit ve pratik önerileri hayatınıza yayarak sizde fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz ya da kilo almanızın önüne rahatlıkla geçebilirsiniz. … Devamını oku
Günlük yaşamınızda saçlarınız pek çok etkene maruz kalarak kırılmaya başlamış olabilir. Saçlarınızın kırılmaya başlaması hem kötü bir görüntüye neden olacak bu sebeple de kendinizi kötü hissetmenize de neden oluşturacaktır. Saçlarınıza çok iyi bakarsanız saç kırıklarından çok ta muzdarip olmanız söz konusu olmaz aslında. Fakat günlük hayatınızda saç bakımı için sürekli de fırsat bulmanız pek te … Devamını oku
Varis toplar damarlarınızın derinizin altında genişlemesine verilen isimdir. Bu durum özellikle orta yaş üstü kadınların önemli problemlerinden birisidir. Bu rahatsızlık ilk başlarda sadece görüntü olarak sizi rahatsız etse de sonradan ciddi bacak ağrılarına sebep olacaktır. Bu ağrılar da sizi fazlasıyla rahatsız edecektir. Peki, Varisler Niçin Ortaya Çıkar? Varisin ortaya çıkma nedeni olarak aslında birçok … Devamını oku
Selülit vücudunuzun sahip olduğu yağ dengesi ve doku dengesinin birbirlerinden çok farklı olması sebebiyle ortaya çıkan bir sorundur. Kendisini kalça ve bacak bölgesinde oluşan portakal kabuğu görüntüsüyle göstermektedir. Selülit bir çok kadının baş belası olan bir konudur. Aslında selülite sebep olan esas neden sahip olduğunuz fazla kilolardır. Önceliğinizi onlardan kurtulmaya vermelisiniz. Ancak fazla kilolardan kurtulmakta … Devamını oku
Diş ipini kullanmak sağlıklı mı yoksa sağlıksız mı? Bu çok tartışılan bir konudur. Fakat sanılanın aksine diş ipini kullanmak son derece sağlıklı bir eylemdir. Diş ipi dişlerinizin köklerinde diş fırçası ile ulaşamayacağınız noktalara ulaşmanızı ve oralarda kalan yemen artıklarından dişlerinizi temizlemenizi sağlayan diş sağlığınıza katkısı büyük bir maddedir. Kullanmanızı kesinlikle tavsiye ediyoruz. İki tür diş … Devamını oku
Gözlerimiz beş duyumuzdan birisi olan görme duyumuzu sağlayan ve bir başka alternatifi olmayan önemli organlarımızdan birisidir. Gözler, aynı zamanda yapacağınız iyi bir makyaj ile sizin çekiciliğinizi kat ve kat arttıracak ve dikkat çekici bir görüntüye sahip olmanızı sağlayacaktır. Bu kadar önemli bir organ olan gözlerimizin sağlıklı olması tabii ki önem arz etmektedir. Peki, nedir göz … Devamını oku
Doğum kontrolü istenmeyen gebeliklerin oluşmaması için uygulanması gereken yöntemlere verilen isimdir. Pek çoğumuzun aklına erkek doğum kontrol yöntemi olan kondom kullanımı ilk olarak gelir. Fakat kadınların da uygulayabileceği yöntemler vardır. Ülkemizde pek yaygın olarak kullanılmasa da kadın doğum kontrol yöntemleri erkek doğum kontrol yöntemlerine nazaran daha etkilidir. Peki, nedir bu yöntemler? Doğum Kontrolü İçin Hap … Devamını oku
Regl; kadınların rahimlerinin içerisinde bulunan dokuların kanama yoluyla atılmasına verilen isimdir. Bu durum her sağlıklı ve ergenlik dönemine ulaşmış kadında ayın belirli günleri devam eden bir döngüdür. Kadınlar regl dönemlerinde stresli ve gergin olurlar. Bunun başlıca sebeplerinden birisi ise regl kanamasının kadınlarda yol açtığı şiddetli ağrıdır peki regl ağrısı nasıl azaltılır? Regl ağrısını azaltmanın birden … Devamını oku
Gün boyunca bütün vücudumuzun yükünü çeken ve neredeyse 24 saat boyuca kapalı olarak ayakkabı içerisinde bulunan ayaklar ve en çok bakteriye maruz kalan dokunma organı olan eller vücutta bakımına en fazla özen gösterilmesi gereken organlardır. Tabi ki bunu el ve ayak bakımı yaparken dikkatli ve düzenli olması önemlidir. El ve Ayak Bakımı Nasıl Yapılır? Rastgele … Devamını oku