Kolay,lezzetli ve aynı zamanda en sağlıklı yemek tarifleri ile sizlere keyifli yemek yapmanın sırlarını veriyoruz.
Şeftalili şarlot tarifi Gerekli malzemeler 30 adet kedili 100 ml krema 4 sert şeftali 1 tatlı kaşığı vanilya tozu 1 su bardağı bal 2 yumurta sarısı 4 yaprak jelatin Kedidilleri için süt 20 cm’lik pasta çemberi 1 adet İnce dilimlenmiş şeftali Poşet toz jöle (Mini poşetlerde tartolet süslemesi için hazır satılanlardan) Şeftalili Şarlot Nasıl Yapılır … Devamını oku
Yapımı Granola Bar Tarifi İçin Gereken Malzemeler 2 su bardağı yulaf kepeği 1 su bardağı kuru meyveli müsli 1/2 su bardağı keten tohumu 1/2 su bardağı susam 1 çay bardağı kavrulmuş badem 1 çay bardağı kuru üzüm 1 çay bardağı ceviz içi 1 çay bardağı fındık 1 çay bardağı kurutulmuş yaban mersini 1/2 çay bardağı kabak … Devamını oku
Son zamanlarda oldukça popülerleşen ve genellikle yabancı tariflerde sıkça karşımıza çıkan bir isim olan ”smoothie bowl’‘, meyvelerin, kuru yemişlerin yani sağlıklı olan her şeyin birleşiminden oluşuyor. Pratik bir kahvaltı, sağlıklı bir ara öğün olarak tüketebiliyorsunuz. Bir blender, renkli ve lezzetli meyveler, yoğurt ya da süt kullanarak yapabileceğiniz rengarenk bir tarif. Bu tarifimiz ile yılın her … Devamını oku
Tepsi pilavı için malzemelerimiz şu şekildedir; • 1 su bardağı yoğurt • 1 adet yumurtanın sarısı • Yarım paket kabartma tozu • 3 su bardağı un • 3 yemek kaşığı sıvı yağ • 3 yemek kaşığı tereyağ • 2 yemek kaşığı çam fıstığı • 1 çay bardağı soyulmuş ve kavrulmuş badem • 3 su bardağı … Devamını oku
Hem tadı leziz hem de sağlıklı ve yağsız bir kek. Bu tarifin en güzel olan özelliği, yumuşacık olması ve kabarık olması. Ayrıca hazırlaması da oldukça kolay. Tarif 8 kişilik, hazırlama süresi yaklaşık olarak 20 dakika ve pişirme süresi ise 20 dakikadır. Su buharında pişen yumuşak kek için gerekli olan malzemeler; 160 gram toz şeker, 50 … Devamını oku
Kabak çorbası en lezzetli şekilde nasıl yapılır? Muhteşem Kabak Çorbası (Kremalı Tadında) Tarifi İçin Malzemeler 2 adet yeşil kabak 2 yemek kaşığı un 1 yemek kaşığı dolusu tereyağı 1 yemek kaşığı sıvı yağ 3 su bardağı süt 4 su bardağı su Bir tutam dereotu Tuz, pul biber, karabiber, nane Muhteşem Kabak Çorbası (Kremalı Tadında)Tarifi Yapılışı … Devamını oku
Gerekli malzemeler; • 150 gram tereyağı • Yarım bardak soğuk su • Rendelenmiş yarım limon kabuğu • 25 gram çekilmiş badem • 250 gram un • 1 adet yumurta • 50 gram pudra şekeri. İç için gereken malzemeler; • 250 ml krema • 375 ml süt • 1 tutam karanfil • 450 gram balkabağı • … Devamını oku
Etli Yaprak Sarma İçin Gerekli Malzemeler 250 gram salamura asma yaprağı 1 adet orta boy limon 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1,5 su bardağı sıcak su Yarım çay kaşığı tuz İç harcı için: 1 adet büyük boy kuru soğan 250 gram orta yağlı kıyma 1 su bardağı pirinç 1/4 demet maydanoz Yarım çay kaşığı tuz 1/4 … Devamını oku
Yazın bitmesine yakın az hareketli kış günleri başlamış oluyor. Karpuzlara, çileklere, manav tezgahlarındaki yaz meyvelerine veda ettikçe yazın enerjisine de veda etmiş gibi oluyoruz. Evde daha sık vakit geçiren, daha az hareket eden ve enerjisi düşük insanlara dönüşebiliyoruz. Durum bu şekilde olunca yemek yeme ihtiyacı artabiliyor, formdan düşüyoruz, şişkinlikler ve ödemler beraberinde geliyor. Tüm bu … Devamını oku