Yulaflı tarifler özellikle zayıflamak isteyen kadınların bir numaralı besini oluyor dersek sanırım hata etmiş olmayız. Yulaflı tarifler hem doyurucu hem de lifli yapısı sayesinde son derece besleyici ve tok tutucu özelliğe sahip olduğu için bu kadar çok tercih sebebi oluyor. Ancak diyeti bir işkenceye çevirmenin hiç gereği yok. Yulaflı tarifleri tatlı ve lezzetli hale getirmek tamamen sizin elinizde, üstelik çok da pratik.
Bunlarda bizim sizler için hazırladığımız tatlı ve yulaflı tarifler
YULAFLI PUDİNG TARİFİ
2 Yemek Kaşığı Yulaf
1 Su Bardağı Süt
2 Tatlı kaşığı Kakao
1 Adet Küçük Boy Muz
1 Yemek Kaşığı Damla Çikolata
YAPILIŞI;
Muz, yulaf ve sütü bir tencereye alıyoruz. Muzu küçük parçalara ayıralım. Üzerine kakaoyu da ekleyip kısık ateşte pişirmeye başlıyoruz. Kaynamaya başlayınca üzerine damla çikolataları ekliyoruz. Ben üzerine Hindistan cevizi de ekledim afiyet olsun…
CHEESCAKE TADINDA YULAFLI TARİFLER
6 Adet Çilek
1 Çay Kaşığı Bal
3 Yemek Kaşığı Yulaf
1 Yemek Kaşığı Labne
1 Çay bardağı Süt
İstediğiniz Kuru Yemişler (ben fındık kullandım siz ceviz, fıstık kullana bilirisiniz)
YAPILIŞI;
Yıkayıp saplarını aldığımız çilekleri bir sos tenceresine alıyoruz. Ve karamel olana kadar kısık ateşte pişiriyoruz. Piştikten sonra üzerine bal ekliyoruz. Başka bir tencere de yulaf süt ve labne peynirini ekleyip karıştırıyoruz sütü çekince içine fındık ekliyoruz ben ekstra bal da ekledim siz çok tatlı sevmiyorsanız yeterli olacaktır. Daha donra soğuyan çilekleri yulafımızın üzerine ekliyoruz ve hazır şimdiden deneyenlere afiyet olsun…
YULAFLI TİRAMİSU TARİFİ
3 Yemek Kaşığı Yulaf
1 Su Bardağı Süt
Yarım Su Bardağı Sıcak Su
1 Tatlı Kaşığı Çözüle Bilen Kahve
1 Yemek Kaşığı Bal
1 Yemek Kaşığı Labne
Kakao
YAPILIŞI;
1 tatlı kaşığı çözülebilen kahveyi yarım su bardağı suyun içinde açıyoruz. Yulaf ve sütü bir tencereye alıyoruz. Üzerine çözdürdüğümüz kahveyi ekliyoruz ve suyunu çekene kadar kısık ateşte pişiriyoruz. Soğuduktan sonra labne ve bal ekleyip kasemize alıyoruz üzerini kakao ile kaplıyoruz afiyet olsun…
ÇİKOLATALI MİNİ YULAF ATIŞTIRMALIK
Yarım Su Bardağı Yulaf
Yarım Su Bardağı Fıstık Ezmesi
2 Yemek Kaşığı Bal
Biraz tuz
İsteğe Bağlı Vanilya
ÜZERİ İÇİN;
ÇİKOLATA
YAPILIŞI;
Yulaf, fıstık ezmesi, bal ve tuzu iyice karıştırıyoruz. Elimizle minik çanak şekli veriyoruz ortaları boş kalacak şekilde. Daha sonra bunu dolaba koyuyoruz 15 dakika kadar donmasını bekliyoruz. Diğer
yandan benmari usulü çikolatamızı eritiyoruz. Donan çanaklarımızın içine çikolataları ekliyoruz tekrar buz dolabında 15 dakika bekledikten sonra hazır afiyet olsun…
FIRINDA 5 DAKİKADA YULAFLI KEK TARİFİ
2/3 Yulaf
1/3 Süt
1 Adet Muz
1 Adet Yumurta
1 Yemek Kaşığı Bal
1 Çay Kaşığı Vanilya
2 Tatlı Kaşığı Kakao
YAPILIŞI;
Büyün malzemeleri rondonun içine koyuyoruz kek kıvamı alana kadar robottan geçiriyoruz. Fırın kasesine döküp 15 dakika 200 derecede pişiriyoruz ve afiyet olsun. Üzerini dilediğiniz gibi süsleye bilirsiniz.
SAĞLIKLI YULAFLI BROWNİE TARİFİ
1 Su Bardağı Yulaf
Yarım Paket Kabartma Tozu
Yarım Paket Vanilya
2 Yemek Kaşığı Kakao
1 Adet Orta Boy Muz
1 Adet Yumurta
1 Bardak Süt
2 Yemek Kaşığı Bal
YAPILIŞI;
Bütün malzemeleri blender dan geçiriyoruz. Kek kıvamı alana kadar. Fırın kabımızı yağlıyoruz üzerine blender dan geçirdiğimiz kek hamurumuzu ekliyoruz 200 derecede 15 dakika pişiriyoruz. Dilerseniz içine damla çikolata da ekleye bilirsiniz afiyet olsun…
ÇİLEKLİ FIRIN YULAF KEK TARİFİ
1 Su Bardağında 2 Parmak Eksik Yulaf
1 Su Bardağından 2 Parmak Eksik Süt
Yarım Muz
1 Yemek Kaşığı Bal
Birazcık Tuz
Yarım Tatlı Kaşığı Kabartma Tozu
1 Tat Kaşığı Labne
1 Adet Çilek
YAPILIŞI;
Labne ve çilek hariç bütün malzemeleri blender dan geçiriyoruz ve güveç kabına koyuyoruz ortasına labneyi ekliyoruz ve üzerine küçük küçük doğradığımız çilekleri de ekliyoruz. 180 derece 20 – 22 dakika pişiriyoruz. Afiyet olsun…
YULAFLI PANKEK TARİFİ
2 Adet Yumurta
1 Tatlı Kaşığı Bal
5 Yemek Kaşığı Yulaf
1 Çay Kaşığı Kabartma Tozu
YAPILIŞI;
Yulafı blender dan geçiriyoruz daha sonra bir kabın içine tüm malzemeleri ekliyoruz. Burada önemli olan mikser kullanmak mikser ile 3 dakika kadar çırpıyoruz köpüklenince krep tavamıza alıp pişiriyoruz. Afiyet olsun…
TAHİNLİ YULAFLI SUFLE TARİFİ
Yarım Muz
Yarım Su Bardağı Yulaf
1 Adet Yumurta
1 Yemek Kaşığı Tahin
2 Yemek Kaşığı Bal
1 Çay Kaşığı Kabartma Tozu
Ben meyve de kullandım tercihinize bağlı kullana bilirsiniz.
YAPILIŞI;
Bütün malzemeleri blender dan geçiriyoruz. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20 dakika. Afiyet olsun…
Daha fazla lezzetli tarif için yemek tarifleri kategorimize bakabilirsiniz.
Bizleri Facebook üzerinden takip ederseniz de çok mutlu oluruz 🙂
Yulaflı tariflere bayıldım! Özellikle yulaf ile yapılan cheesecake tadında tarifi denemek istiyorum. Yulafların içine nasıl karıştırılıyor, ayrıntılı bir tarif alabilir miyim? Teşekkürler.