yuruyus-yapma-326x245

Yürüyüş Yapmanın Sağlığa Faydaları

30 Eylül 2019 admin 0

Sağlıklı bir yaşam için düzenli yürüyüş yapmak çok önemli bir husustur. Her yaş grubundaki bireyin günlük yürüyüş aktivitelerini aksatmadan yapması gerekir. Yürüyüş spor dalları içinde […]