Hurmanın 2026’da Sağlık ve Beslenme Üzerindeki Büyüleyici Faydaları
Giriş Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sofralarımızda yerini alan hurma, sadece lezzetli bir atıştırmalık olmaktan öte, binlerce yıllık bir gelenek ve bilimsel kanıtlarla desteklenen bir şifa kaynağıdır. 2026 yılında yapılan beslenme araştırmaları, hurmanın içeriğinde barındırdığı protein, karbonhidrat, vitamin ve mineral kompleksinin, uzun süren açlık dönemlerinde vücudun enerji ihtiyacını dengelediğini ve metabolik fonksiyonları stabilize ettiğini ortaya koydu. … Devamını oku